3 เคล็ดลับการอาบน้ำ "ให้ผิวสวย เปล่งปลั่ง"
1. ปัดถูร่างกายก่อนอาบใช้แปรงขนนุ่มแห้งและสะอาดถูตัวก่อนอาบน้ำ โดยเน้นช่วงข้อศอก เข่า ส้นเท้า เท้า และจุดแห้งกร้าน ส่วนผิวทั่วไปให้ใช้ปัดเข้าหาตัวโดยไม่ว่าจะปัดหรือถูให้ทำในทิศทางที่วนเข้าหากลางลำตัว เช่น หากเริ่มที่มือก็ให้ปัดมาที่ต้น แขน หัวไหล่ เป็นต้น ทั้งนี้หากไม่มีแปรงคุณก็สามารถใช้ผ้าขนหนูแห้ง ๆ ถูหรือขัดตัวได้เช่นกัน โดยการจับปลายผ้าทั้งสองข้างแล้วขัดถูไปตามร่างกายจุดละประมาณ 20 ครั้ง (ไม่ต้องลงน้ำหนักมากหรือนานเนินไปเพราะแทนที่จะเป็นผลดีต่อผิวคุณกลับกลายเป็นการทำร้ายผิวอันบอบบางได้) เพื่อเป็นการขจัดคราบไคล ฝุ่น หรือเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออกไป
2. ขัดผิวขณะอาบน้ำ
คุณต้องแบ่งแยกผลิตภัณฑ์หรืออุปกรณ์ให้เป็นสัดส่วน
2.1 ผลิตภัณฑ์สครับสามารใช้ได้ทั่วทุกส่วนของร่างกายและใช้ได้ดีกับบริเวณผิวที่ละเอียดอ่อนอย่างหน้าอก ลำคอ
2.2 อุปกรณ์ประเภทฟองน้ำ ใยสังเคราะห์ หรือแปรงขัดผิว จะเหมาะกับผิวแขน ขา ไหล่ หลัง เพราะคุณสามารถลงน้ำหนักบนผิวบริเวณดังกล่าวได้
2.3 หินขัด แผ่นขัดเท้า เหมาะกับจุดที่แห้งกร้านอย่าง ข้อศอก เข่า ส้นเท้า
3. นวดและฉีดน้ำ
ให้ทำในขณะชำระร่างกายเมื่อตัวเปียกหรือมีฟองสบู่ โดยให้นวดไปมาวนเป็นวงกลมหรือยึดหลักเหมือนการนวดน้ำมันหรือนวดขณะสระผมเพื่อเป็นการผ่อนคลาย และหากคุณใช้ฝักบัวในการอาบน้ำให้เปิดน้ำแรง ๆ ลงบนร่างกายโดยให้วนไปมารอบอก ย้อนขึ้น-ลง บริเวณแขน-ขา เพื่อเป็นการกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตช่วยให้ผิวมีสุขภาพดีเปล่งปลั่ง
ที่มา http://www.n3k.in.th
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น